¿Cuál es tu sí?
El hombre, al igual que todos los seres vivos, se mueve siempre por un fin,
pero a diferencia de todos ellos sólo el ser humano puede determinar sus
propios fines o metas, es decir, es el único ser que tiene la capacidad real de
decidir y por lo tanto de ser responsable de su propia vida.
Lo más propiamente humano es el ejercicio de la libertad, es tomar las
riendas de nuestra propia vida.
Para los existencialistas decidir para el futuro es un ya ser desde el
momento presente, por ello resulta atinado decir: “dime tus sueños y te diré quién eres”. Ahí radica el poder y la
importancia de las metas.
Por otro lado, dicen los expertos que las metas además de ser reales,
alcanzables, medibles, deben ser positivas. Las metas es la traducción racional
de nuestros sueños, por ello no las podemos plantear en sentido negativo, nunca
te plantees una meta en términos de dejar de hacer algo, o de privarte de algo,
porque así no son los sueños, el adicto al tabaco no puede ponerse como meta dejar
de fumar, en primer lugar porque eso no es lo realmente quiere y en segundo
lugar porque el dejar de fumar causa ansiedad, estrés, etc. Imagina luchar con
esa carga, eso a nadie motiva, sino por el contrario causa desánimo y sobre
todo no te dejará ver el verdadero objetivo, que en el caso del fumador no es
dejar de fumar como ya se dijo, sino mejorar su salud, tener mayor autodominio,
etc.
Por ello te quiero proponer un sencillo esquema, plantéate esta sencilla
pregunta ¿Qué es lo que SÍ quieres? Pero tiene que ser un SÍ con fuerza,
es un SÍ afirmativo, no un si condicional. Un sí condicional no depende de ti
sino de factores externos fuera de tu control, por ejemplo: “sí me sacara la
lotería podría poner un negocio”.
¿Que es lo que sí quieres? Sí quiero emprender un negocio, una vez que
tienes claro que es lo que sí quieres el siguiente paso será buscar los NO’s en
dos sentidos.
En un primer sentido encuentra los NO’s externos que puedan obstaculizar el
logro de la meta, enlístalos, el reto consiste en este punto es transformarlos
en SÍ’s, parece obvio pero no es así, te darás cuenta que muchos son pretextos
o falsas creencias con los cuales te auto-saboteas.
En un segundo sentido debes enfocarte en los NO’s internos, que son los más
difíciles y también los más importantes; el reto es saber a qué tienes que
decir que NO, es un soltar personas, hábitos o cosas, este es el verdadero campo
de batalla, en dónde el verdadero obstáculos eres tú mismo y además, te darás
cuenta que muchas veces valoras más estos NO’s que el SÍ.
La estrategia es luchar en renunciar, luchar para soltar. También tienes
que listar estos NO’s y traza tácticas sencillas para evitar caer en estos
NO’s. Por ejemplo si quieres mejorar tu salud bajando de peso, tienes que
cortar con el hábito de asomarte al refrigerador, inventa algo sencillo que te ayude
a vencerlo, aquí no se trata de ser valiente, sino prudente, porque aquí estás
luchando contra tus debilidades, jugar con fuego no es valiente, sino tonto e
imprudente.
En estos NO’s es donde se fragua el carácter, dónde la inteligencia y la
voluntad gobiernan sobre tus miedos o sobre tus vicios, vencer aquí te acercará
a una vida más plena.
MHP. Guillermo
Hernández Lee
Personal Coaching
